Et si ce n’était pas ton corps qui te freinait… mais ton mental ?

"Cassez le cycle" t’aide à comprendre et dépasser les blocages invisibles qui sabotent ta perte de poids, encore et encore.
 
Dans ce guide, tu apprendras à :
🧠 Clarifier ton objectif pour avancer avec sens
💬 Comprendre et gérer les émotions liées à la nourriture
🚫 Identifier et transformer tes croyances limitantes
🔁 Construire des habitudes durables sans t’épuiser
🔥 Gérer la motivation, les rechutes, et rester aligné(e)
🌱 Créer un environnement qui soutient ton évolution
🛡️ Utiliser des techniques de renforcement mental
🤍 Te libérer enfin de la culpabilité alimentaire
 
Ce n’est pas un régime de plus, c’est une libération intérieure.
Prêt(e) à casser le cycle ? Ce ebook est ton déclic.